November 30th, 2014

avatar-ochki

Спортивное ...

На этой неделе снова начал бегать по утрам! :)
Два года не бегал, но решил опять начать и сегодня была уже третья пробежка. Пока особо организм не нагружаю, втягиваюсь в процесс постепенно, поэтому дистанция не большая, от 3 до 4 километров в зависимости от настроения. Пробежка даётся легко, неприятных ощущений нет, а вот бодрость с утра появилась и появился стимул вылезать из кровати в 7 утра, что не может не радовать! :)))


image